9 лютого 2023 р. для здобувачів вищої освіти, викладачів та співробітників Сумського державного педагогічного університету імені А.С. Макаренка було проведено тренінг "Перебування в умовах хронічного стресу: як собі допомогти?" Ведуча тренінгу - доцент кафедри психології, кандидат психологічних наук Мотрук Тетяна Олександрівна. Спікерка ознайомила зі складовими стресу, його психологічною сутністю, показала дихальні вправи, вправи «заземлення», медитативні техніки, стабілізаційні вправи як ефективні засоби першої допомоги.
