На зустрічі піднімались питання психологічного здоров’я людини, адже на сьогодні хронічний стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Нездатність або невміння людини долати стрес є основою для розладу психічного та соматичного здоров’я, погіршення якості життя в різних сферах тому і здатність до адаптації не безмежна.
Стрес, як особливий психофізіологічний стан, забезпечує захист організму від загрозливих та руйнівних впливів, як психічних, так і фізичних. Тому виникнення стресу означає, що людина включилась в певну діяльність, спрямовану на протидію небезпечним для неї впливам.
На сьогодні нам потрібно формувати власну стресостійкість, що допоможе подолати негативні наслідки складних стресових ситуацій, зберегти своє фізичне, психічне й емоційне здоров’я, створити основу для внутрішньої гармонії і високої працездатності.
Захід відбувся у форматі онлайн, дякуємо за можливість Вертелю Антону Вікторовичу кандидату філософських наук, доценту, заступнику директора Навчально-наукового інституту педагогіки і психології з наукової роботи, дійсному члену Української спілки психотерапевтів.
Захід проводила: Ратєєва Вікторія Олександрівна кандидат педагогічних наук, практичний психолог І кат., арт-терапевт, дійсний член Української спілки психотерапевтів.